Auguri di Buon Natale a tutti i soci Oripergine!
Ecco alcuni allenamenti in bosco che potete scaricare, stampare e correre durante il periodo natalizio, cosí da smaltire pranzi e cene e tenersi in forma per arrivare pronti alle prime gare della prossima stagione.
Gli allenamenti sono stati preparati da Stefano in collaborazione con il Trent-O (societá proprietaria della mappa) ed in bosco troverete delle fettucce di colore rosso scuro come nell'immagine in fondo alla pagina. Sulle fettucce é scritto il codice del punto di controllo e sono presenti a tutti i punti, comprese le varie partenze.
Mappa: Vezzano, equidistanza 5m, realizzata nel 2008 e aggiornata a dicembre 2021.
Allenamenti proposti:
| Allenamento | Lunghezza | Scala | File mappa |
| Middle A | 4,1km | 1:10.000 | |
| Middle B | 3,4km | 1:10.000 | |
| Middle C | 2,9km | 1:10.000 | |
| Middle D | 2,1km | 1:10.000 | |
| Corridoio | 7,1km | 1:10.000 | |
| Corridoio Baby | 2,8km | 1:7.500 | |
| Control Picking | 5,0km | 1:10.000 | |
| Ripetute | 4,9km | 1:10.000 | |
| Long (2 mappe) | 8,0km | 1:10.000 | PDF - PDF |
Come vedete i percorsi sono di varia difficoltá ed aperti quindi a tutti. Dopo aver corso, vi chiediamo di compilare il seguente questionario in cui potete registrare l'allenamento che avete fatto, lasciare un commento ed in base alla partecipazione si vedrá di preparare altri allenamenti simili in futuro (in un altro bosco o anche in paese).
Link questionario: https://forms.office.com/r/QRnArUdSJW
